💧 ELECTROLITO · MINERAL ESENCIAL · 150G · ONE FIT
CITRATO DE POTASIO — ONE FIT
Equilibrio electrolítico · Función muscular · Hidratación · Sistema nervioso
⚡ Electrolitos 💪 Función muscular 💧 Hidratación 🧠 Sistema nervioso
Potasio
Mineral esencial
nro. 1 en músculo
Citrato
Forma de alta
biodisponibilidad
🪮 ¿Qué es el Citrato de Potasio?
El potasio es uno de los minerales más importantes del cuerpo humano — es el principal electrolito intracelular y es esencial para el funcionamiento del músculo cardíaco, los músculos esqueléticos y el sistema nervioso. Durante el ejercicio intenso o en días de mucho calor, el potasio se pierde a través del sudor y debe reponerse.
La forma citrato es una de las más biodisponibles y mejor toleradas a nivel gastrointestinal — a diferencia del cloruro de potasio, el citrato es suave con el estómago y además aporta un efecto alcalinizante leve que favorece el equilibrio del pH corporal.
💥 Beneficios
- ✓Equilibrio electrolítico: repone el potasio perdido por el sudor, manteniendo la correcta distribución de líquidos entre el interior y el exterior de las células
- ✓Favorece el funcionamiento muscular: el potasio es necesario para la contracción y relajación muscular — su déficit provoca calambres, fatiga y debilidad
- ✓Acompaña el sistema nervioso: regula la transmisión de señales nerviosas y el potencial de acción celular, claves para la coordinación y el rendimiento neuromuscular
- ✓Mejora la hidratación celular: junto al sodio regula el equilibrio hídrico del organismo — más potasio significa mayor hidratación intracelular efectiva
- ✓Previene calambres y fatiga: la falta de potasio es una de las causas más frecuentes de calambres nocturnos y musculares en atletas de alto volumen de entrenamiento
🎯 Ideal para
🏃
Actividad física
y entrenamiento
💧
Personas que
sudan mucho
⚡
Rutinas de
alto desgaste
🕐 Modo de uso recomendado
Preparación
Mezclar 1 porción en agua o bebida de preferencia
Momento ideal
Antes, durante o después del entrenamiento · También en días de mucho calor o sudoración
💡 Respetar las indicaciones de dosis del envase · Consultar con un profesional si tomás medicación
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